απώλεια βάρους

Η διαδικασία της απώλειας βάρους είναι κάτι που απαιτεί συνεχή προσπάθεια και επιμονή, ώστε κάποιος να φτάσει σε ένα επιθυμητό αποτέλεσμα. Έτσι έχοντας αυτό κατά […]

Πόσες φορές σας έχει τύχει να πέφτετε με τα μούτρα σε μια τεράστια μερίδα φαγητού ή να καταβροχθίζετε ότι βρείτε μπροστά σας; είτε επειδή είχατε […]

Συχνά ο κόσμος αναρωτιέται τι είναι καλύτερο ή αποτελεσματικότερο στο να χάσει κάποιος βάρος, δίαιτα ή άσκηση ; Επίσης, για διάφορους λόγους, πχ. έλλειψη χρόνου, […]